Yetişkinlerle Psikodinamik Psikoterapi
Psikodinamik psikoterapi, danışanın hayatındaki problemleri bilinçdışı dinamikler ışığında ele almayı hedefleyen ilişkisel bir psikoterapi ekolüdür. Danışanın, duygu ve düşüncelerini sansürlemeden aktarması anlamına gelen serbest çağrışım prensibiyle ilerleyen seanslarda terapist, danışanın yaşadığı zorlukları geçmiş ve şimdiyi birbirine bağlayan mekanizmalar aracılığıyla anlamlandırmasına yardımcı olur. Yaşamında işleyen süreçlere dair içgörü kazanan danışanın, sorunlarını yeni bir perspektifle ele alabilmesi ve bu sorunları dönüştürebilecek bir alan açabilmesi amaçlanır. Spesifik bir semptomun değil örüntülerin ve dinamiklerin çalışıldığı seanslarla, danışanın hayatına geçmişe ait anıları, güncel ilişkileri ve geleceğe dair kaygıları birleştiren bütüncül bir bakış açısıyla yaklaşılır.
Siz de bu yaklaşımla sorunlarınızı ele almak ve yaşamınızı dönüştürmeye başlamak isterseniz, hemen on beş dakikalık ücretsiz bir öngörüşme için randevu oluşturabilirsiniz.
Özgeçmiş
Psikolog Görkem Erol Öksüm, lisans eğitimini Orta Doğu Teknik Üniversitesi Psikoloji bölümünde, 2023 senesinde tamamlamış, üniversite ikinciliği derecesiyle mezun olmuştur.
Boğaziçi Üniversitesi Klinik Psikoloji programında yüksek lisans eğitimine devam etmektedir. Programın teorik eğitim ve uygulamalı staj bölümlerini başarıyla tamamlamış, dezavantajlı grupların psikoterapi erişimi üzerine sürdürdüğü tez çalışmasını yürütmektedir.
Lisans ve yüksek lisans eğitimi süresince, Boğaziçi Üniversitesi ve Sağlık Bakanlığı bünyesindeki çeşitli kurumlarda uygulamalı ve teorik stajlar gerçekleştirmiştir. Eğitim hayatı boyunca psikodinamik psikoterapi başta olmak üzere bilişsel davranışçı terapi, psikodiyalektik terapi gibi farklı ekollerde mesleki eğitimler almış ve uygulamalar yapmıştır.
Şu anda yetişkinlerle bireysel olarak çalışmakta, seanslarını psikodinamik terapi ekolüyle online olarak gerçekleştirmektedir.
Psikolog kimdir ve hangi eğitimleri alır?
Psikolog, üniversitelerin psikoloji bölümlerinden lisans derecesiyle mezun olan kişilerin kullandığı bir unvandır. Lisans eğitiminin ardından, yüksek lisans programları, mesleki eğitimler ve süpervizyon süreçleri aracılığıyla terapi becerilerini geliştirir; farklı psikoterapi yaklaşımlarında uzmanlaşırlar.
Hangi sorunlar için bir psikologa başvurabilirim?
Psikologlar; duygusal zorlanmalar, ikili ilişkilerde yaşanan problemler, geleceğe dair kaygılar, aile içi çatışmalar, bağımlılıklar ve cinsel sorunlar gibi pek çok konuda bireylere destek olur, bu tür zorlukların anlaşılması ve dönüştürülmesi için bir alan sunarlar. Bir konunun ruhsal dünyanızla ilişkili olabileceğini düşünmeniz, bir psikologla görüşmek için yeterli bir sebeptir.
Psikoterapi süresince gizliliğim nasıl sağlanır?
Türk Psikologlar Derneği (TPD) tarafından belirlenen etik ilkeler ve yasal düzenlemeler doğrultusunda, terapist ve danışan arasında paylaşılan bilgiler gizli tutulur. Danışanın kendisine ya da çevresine ciddi bir zarar verme riskinin bulunduğu durumlar haricinde, terapist üçüncü kişilerle bilgi paylaşımında bulunmaz.
Sıkça
Sorulan
Sorular
Kimler psikoterapi yetkinliğine sahiptir?
Psikoterapi yetkinliği, psikoloji lisans eğitiminde edinilen teorik bilginin yanı sıra, klinik psikoloji yüksek lisansı sürecinde kazanılan pratik deneyim ve süpervizyon süreçleriyle gelişir. Mesleki kurumlardan alınan eğitimler, atölyeler ve süpervizyonlar yetkinlik sürecini destekler ve derinleşmeyi mümkün hâle getirir.
Psikoterapi sorunlarıma nasıl yardımcı olur?
Psikoterapinin temel amacı, danışan ile terapist arasında kurulan ilişki aracılığıyla, kişinin yaşadığı sorunları anlamasına ve bu sorunlara dair içgörü kazanmasına yardımcı olmaktır. Bu süreçte, sorunların danışanın ruhsal dünyasında nasıl bir yer tuttuğu ve hangi dinamiklerle ilişkili olduğu anlaşılır. Zamanla, bu dinamikleri farklı açılardan ele almak mümkün hale gelir.
Psikolog ile psikiyatrist arasındaki fark nedir?
Psikiyatristler, tıp fakültesinden mezun olduktan sonra psikiyatri alanında uzmanlaşan hekimlerdir. Temel yaklaşımları biyolojik temelli tedaviler ve ilaçla müdahale yöntemleridir. Psikoterapi, ilaçla tedaviden farklı olarak konuşma ve ilişki temelli bir süreçtir; ruhsal deneyimlerin, düşünce ve duyguların anlaşılmasına odaklanır.
Online terapi nedir?
Online terapi, yüz yüze terapiyle benzer bir yapı içinde yürütülür. Danışan ve terapist çevrimiçi video görüşmeleri aracılığıyla bir araya gelerek seansları gerçekleştirir. Mekânsal kısıtlamaları ortadan kaldırması sayesinde danışanın kendi yaşam alanında terapiye katılabilmesine imkân tanır. Gelişen teknoloji ile birlikte, online terapi günümüzde giderek daha yaygın ve erişilebilir bir uygulama haline gelmiştir.
Online terapi etkili midir?
Araştırmalar, online terapi ile yüz yüze terapi arasında etkinlik açısından anlamlı bir fark bulunmadığını göstermektedir. Yüz yüze terapiye benzer şekilde, online terapide de danışanın yaşadığı sorunlar gizlilik çerçevesinde ele alınır; seans sürecinde kazanılan içgörüler aracılığıyla bu sorunların dönüştürülmesi hedeflenir. Bu yönüyle online terapi, yüz yüze terapi kadar etkili ve işlevsel bir yöntemdir.
Online terapi güvenli midir?
Online terapide gizlilik, veri güvenliği ve etik ilkeler yüz yüze terapide olduğu gibi süreç boyunca titizlikle korunur. Terapist, görüşmelerin gerçekleştiği dijital ortamın güvenliğini sağlamak ve danışanın kişisel verilerini korumakla yükümlüdür. Bu nedenle online terapi, Türk Psikologlar Derneği (TPD) tarafından belirlenen etik ilkeler ve standartlar çerçevesinde güvenilir bir yöntemdir.
Ücretsiz Öngörüşme
Terapi yolculuğunuza başlamak için aşağıdan ücretsiz bir öngörüşme randevusu oluşturabilirsiniz. On beş dakikalık öngörüşme süresince terapist danışanın psikoterapiye başvurma sebebini ve terapiden beklentilerini öğrenir, kısaca çalışma yönteminden bahseder. Etkili bir terapi için danışan ve terapist arasındaki uyum esastır, öngörüşme bu uyumun inşa edilmesine yardımcı olur.
Ücretsiz öngörüşme için aşağıdaki butonları kullanarak telefon numarası ya da mail adresimden bana ulaşabilir veya yandaki formu doldurabilirsiniz.